Články

Plavková sezóna s CBD

Je to tu. Každoroční stres spojený s odhalováním těla, přichází léto! A první věta, kterou vám chceme předat je, že beach body má každý. Stačí mít tělo a jít na pláž. Všechno je tedy v nejlepším pořádku, pokud nás tedy přes hranice pustí.   Pokud se ale opravdu necítíte fit a chcete po lockdownu zlepšit svou fyzičku a tím i postavu, můžete číst dál. Ačkoliv pořád opakujeme, jak je CBD všelék hlavně na hlavu, (zmírňuje deprese, zlepšuje spánek, mírní podráždění a chronickou bolest, ale to ...

CBD jako věrný pomocník ve zkouškovém období

Slyšeli jsme to všichni už stokrát. Lidi jsou “po trávě vypatlaní”. Zpomalení vnímání smyslů, paměť v háji, o pozornosti ani nemluvíme. Rozhodně nic, co byste rádi kombinovali před maturitou nebo ve zkouškovém období na výšce. Jenže CBD není THC!    CBD zlepšuje paměť Jako důkaz máme studii, kde vědci z Univerzity College London zjistili, že CBD zvyšuje průtok krve do části mozku, která je spojována s pamětí. Konkrétně bylo v této studii použito 600 mg CBD podávaného perorálně. Pr...

CBD a hormonální nerovnováha

Může CBD pomoct rozházenému hormonálnímu systému? Toto téma bylo inspirováno PMS. Mužové prominou, čtení to teď bude spíš pro holky.  Záchvaty pláče, chutě, emoce ode zdi ke zdi, nafouknuté břicho nebo nespavost. Běžný stav většiny dívek a dam v premenstruačním období. Chtělo by se říct normální, ale proměnit se na pár dní v měsíci v přecitlivělou oteklou hysterku není zrovna úplně standardní. A co hůř, některých z nás se to týká nejen v onom inkriminovaném období, ale v průběhu celého mě...

Pomůže CBD v boji proti akné a dalším nedostatkům?

Pomůže CBD v boji proti akné a dalším nedostatkům?  Všichni víme, že kanabidiol má léčivé účinky. Benefit v podobě antioxidačních a protizánětlivých účinků můžeme využít i při léčbě kožních problémů a výrobci kosmetiky už si toho začínají všímat. Obzvlášť v této době, kdy je potřeba nosit respirátory a roušky, může být pleť podrážděná, suchá či citlivá. A jak problematická je léčba akné zmiňovat ani nemusíme. A jak přesně tedy CBD na kůži působí?   CBD a akné Akné je zánět. A CBD...

Jak spolu souzní CBD a cvičení?

Ačkoliv můžeme mít asociaci, která nám říká, že po kanabidiolu budeme zpomalení, líní a rozhodně ne ve sportovním módu, CBD neobsahuje THC, které může mít ve vyšší koncentraci tyto účinky. Tudíž pokud jste sportovci, nemusíte se CBD vůbec bát. Naopak jsou studie, které potvrzují, že CBD a cvičení k sobě zapadají náramně. CBD je prokazatelně protizánětlivé, ulevuje od fyzické bolesti, snižuje krevní tlak a podporuje psychické zdraví. I psychika je pro sportovce velmi důležitá, mít dobré spaní a ...

CBD smoothie bowl od Fíny

Jaro je v plném proudu a teplá rána klepou na dveře. Já osobně mám v těchto dnech nejraději smoothies, ale především smoothie bowls. Je skvělé, že si jí můžete dát kdykoli během dne, ať už jako snídani, odpolední svačinu nebo dezert. S přidáním proteinu je tento jednoduchý recept plný bílkovin, obsahuje denní doporučenou dávku vitamínu B12 a má kompletní spektrum esenciálních aminokyselin. Navíc díky CBD tinktuře působí protizánětlivě, uleví od stresu a může pomoci s léčbou r...

Je dobrý nápad kombinovat CBD a kofein?

Čas od času vyvstane trend, který se na první pohled zdá jako geniální, na druhý už méně. Něco takového se teď děje na západě, kde si lidé oblíbili míchat kofeinový nápoj s CBD a například v USA si takovou kávu s příměsí objednáte už i v kavárně. Podle některých názorů by se měly všechny pozitiva protnout a vznikne drink, který vede k cílenému výbuchu energie bez negativ, které jsou často spojeny s každodenní konzumací kofeinu. Jenže je to opravdu nutné?     Co s tělem dělá k...

Lockdownem k radosti! Nebo vlastně k duševnímu rozkladu?

Dopad na psychiku má corona krize na všechny. Někomu lockdown přinesl klid a zvolnění do hektického života, někomu přinesl obrovský stres. O negativech čteme asi denně, domácí výuka, omezení vídání se s blízkými, chaotická opatření, co se mění ze dne na den. Já bych ale v tomto článku ráda vypíchla, co všechno pozitivního tahle (prozatím?) roční zkušenost mohla přinést.     Čas na rozjetí svého projektu Všichni máme sny! A většina z nich je dost dobře realizovatelná, jenže není č...

Jak lépe spát s rutinou a CBD

  Několik výzkumů potvrdilo, že CBD umí zlepšit úzkosti a spánek. Dokonce jsou náznaky, že by CBD mělo pomoct lidem s Parkinsonovou chorobou, kteří trpí poruchami REM spánku. Z toho můžeme s klidem vyvodit, že pokud vás insomnie trápí, sáhnout po CBD alespoň na zkoušku není špatný nápad.      Není to ale všelék na všechny zlozvyky, které spánek ohrožují. Je to doplněk stravy, pomůže vám odstranit bariéry k usnutí jako jsou stres, úzkosti a bolesti a může tak zlepšit kva...

4 tipy, jak správně začít svůj den

Jak CBD přispívá ke zdravému spánku a co vůbec je zdravý spánek už jsme probírali. I když se kvalitně vyspíte, jistotu, že váš den bude správně nastartovaný, vám to bohužel nedá.  Známe to všichni. Budík číslo 1 - odložit - otočit se - usnout na 5 minut - budík číslo 2 - otevřít oči - zůstat v posteli. Mrkneme na appku, co nám kontroluje jak jsme fit, zjistíme, že jsme spali lépe než 90% uživatelů, poplácáme se po zádech a...scrollujeme dál.  Zpráva, meme, email, video s papouškem Ka...

Nahoru
22 položek celkem